청주·오창 감정 변화가 클 때 · 변화의 양상을 어떻게 적을까요?

대인 갈등이나 피로에 따른 순간적 변화와 지속되는 우울·비정상적인 들뜸은 평가 맥락이 다릅니다.

월경·갱년기 변화, 약물·음주, 수면 부족 등 몸과 생활 요인이 시간상 맞물리는지도 확인합니다.

감정이 자주 바뀐다는 표현만으로 양극성장애나 인격 문제를 정하지 않고 여러 원인을 열어 둡니다.

기분·수면·주요 사건을 짧게 표시하고 감정이 특히 높거나 낮았던 날의 실제 행동을 적습니다.

가족이 관찰한 변화는 본인의 동의를 구해 참고하고, 복용약과 이전 치료 이력도 함께 알립니다.

우울뿐 아니라 잠이 적어도 피곤하지 않은 시기, 충동적 지출·위험 행동이 있었는지 솔직하게 이야기합니다.